Čekáte miminko a přemýšlíte, jaký bude porod? Možná cítíte nejistotu, obavy nebo jen chcete vědět, co Vás čeká - a být opravdu připravená. Na individuálním kurzu se věnuji jen Vám a Vašemu doprovodu- v klidu, bez spěchu a bez cizích lidí.

Kurzy probíhají v pohodlí Vašeho domova, případně jinde dle domluvy.

Předpokládaná doba trvání kurzů POROD, ŠESTINEDĚLÍ+KOJENÍ je cca 3-4 hod, kurzu PRVNÍ POMOCI cca 2-3 hod.

Cena 1 290 Kč/hod

PŘÍPRAVA NA POROD

Tento individuální kurz je prostor jen pro vás (a vašeho partnera/doprovod), kde spolu projdeme porod od začátku až do konce tak, abyste věděli, co vás čeká, a cítili se jistěji a klidněji.

Dozvíte se, jak funguje ženské tělo v těhotenství a při porodu, jak porod přirozeně probíhá a jak můžete jednotlivé jeho fáze lépe zvládnout. Vysvětlíme si, jak poznat začátek porodu a kdy je vhodné vyrazit do porodnice.

Společně projdeme jednotlivé doby porodní – co se v nich děje, jaké jsou typické pocity a na co se v každé fázi zaměřit. Ukážeme si konkrétní úlevové polohy, které můžete využít během porodu pro větší komfort a lepší průběh.

Budeme se věnovat i tomu, jak můžete porod jemně podpořit už na jeho začátku, jak pracovat s kontrakcemi a jak si vytvořit porod, který bude co nejvíce odpovídat vašim přáním.

Součástí kurzu je také praktická část pro doprovod – dozví se, jak vás může u porodu účinně podpořit, jak reagovat v jednotlivých fázích porodu a vyzkouší si i jednoduché techniky úlevy, například práci s rebozem.

Věnujeme se i tématům, jako je prevence porodního poranění, možnosti úlevy od bolesti a jak si u porodu udržet pocit kontroly a bezpečí.

Celý kurz probíhá prakticky, srozumitelně a bez strašení – s respektem k vašim otázkám, obavám i přáním.

ŠESTINEDĚLÍ, KOJENÍ

Šestinedělí je období velkých změn – fyzických i emočních. V tomto bloku si vysvětlíme, co je po porodu zcela normální, jak se může tělo hojit a co můžete udělat pro co nejklidnější a bezpečný návrat do rovnováhy.

Dozvíte se, jak pečovat o sebe po porodu – včetně péče o porodní poranění, jizvu po nástřihu nebo císařském řezu, a jak podpořit přirozené hojení. Zaměříme se také na to, jak včas rozpoznat situace, kdy je vhodné vyhledat pomoc, a jak si o ni v praxi říct bez pocitu selhání.

Probereme také péči o novorozence v prvních dnech a týdnech života, co je běžné chování miminka, jak poznat jeho potřeby.

Kojení může být přirozený start do života, ale zároveň i zdroj nejistoty. V tomto bloku si vše vysvětlíme jednoduše, prakticky a bez zbytečných mýtů.

Ukážu Vám, jak vypadá správné přisátí miminka, jak často kojit v prvních dnech a týdnech a jak poznat, že miminko dostatečně pije. Naučíte se rozpoznat signály hladu i sytosti a porozumět tomu, jak se kojení přirozeně vyvíjí v čase.

Budeme se věnovat i nejčastějším obtížím – jako jsou bolestivé bradavky, ragády, pocit nedostatku mléka nebo časté přikládání – a jak tyto situace zvládnout včas a šetrně, než se rozvinou do většího problému.

Součástí je také podpora partnera nebo doprovodu – jak může pomoci v praxi, aby kojení nebylo jen "úkol maminky", ale společný začátek rodičovství.

Cílem je, abyste odcházela s jistotou, že rozumíte svému miminku i svému tělu a dokázala si v kojení i šestinedělí věřit.

PRVNÍ POMOC NOVOROZENCE

Cílem individuálního kurzu první pomoci u novorozence není z Vás udělat zdravotníky. Kurz je zaměřený především na to, abyste dokázali včas rozpoznat situace, kdy Vaše dítě potřebuje pomoc, a věděli, jak správně a klidně postupovat. Společně si projdeme nejčastější akutní stavy u novorozenců a kojenců a vysvětlíme si, co je ještě v normě a kdy už je potřeba jednat.

Velký důraz kladu na praktický nácvik. Resuscitaci si vyzkoušíte na realistickém modelu novorozence, který má velmi podobný odpor hrudníku jako skutečné miminko. Díky tomu získáte reálnou představu o správné hloubce stlačení i o rytmu masáže. Praktický trénink pomáhá odbourat strach a dodá Vám jistotu, že v krizové situaci budete vědět, co dělat.

Součástí kurzu je také moderní zpětná vazba v reálném čase. Prostřednictvím aplikace dokážeme vyhodnotit efektivitu masáže hrudníku i dýchání z úst do úst. Okamžitě tak uvidíte, zda je Vaše technika správná, a můžeme ji společně upravit. Díky tomu odcházíte s jistotou, že postup zvládnete nejen teoreticky, ale i prakticky.

Individuální forma kurzu umožňuje přizpůsobit obsah přesně Vašim potřebám. Je prostor na Vaše otázky, konkrétní situace i obavy, které Vás napadají. Cílem je, abyste odcházeli klidnější, připravení a s pocitem, že v případě potřeby dokážete svému dítěti účinně pomoci.

* Vystavenou fakturu můžete uplatnit u zdravotní pojišťovny